新春团年饭,这些食药健康小贴士请记牢!

时间:2022-01-31

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今天是除夕
屏幕前的你
是不是已经把团年饭安排好了?
但是生活中暗藏的一些
饮食与药物的禁忌你是否了解呢?



温馨提示


如伤风感冒或小儿出疹未透时,应忌食生冷、酸涩、油腻的食物。


● 因气滞引起的胸闷、腹胀服中药时,应忌食容易引起胀气的豆类和土豆、红薯等。


因肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,忌食大蒜,因为大蒜中含有蒜素能刺激胃肠黏膜,使黏膜充血,所服的中药就不能有效地发挥其治疗作用。


● 因水肿服用利尿退肿等中药时,应少进食盐。


服用止咳祛痰药时,应忌食过咸、过甜的食物,同时应忌烟、酒、鱼、虾、蟹等发物,以免助湿生痰,加重咳嗽。


● 服用安神药时应忌浓茶和咖啡。


服用中药时的常规禁忌


1

 忌浓茶 

一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,降低疗效。

尤其在服用“阿胶”“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如平时有喝茶习惯,可以少喝一些绿茶,而且最好在服药2~3小时后再喝。

2

 忌萝卜 

服用中药时不宜吃生萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时,吃萝卜会削弱人参等的补益作用,降低药效而达不到治疗目的。

3

 忌生冷 

生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服用中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。

4

 忌辛辣 

热性辛辣食物性多温热,耗气动火。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗期间,须忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品,如若食之,则会抵消中药效果,有的还会促发炎症,伤阴动血(出血)。

5

 忌油腻 

油腻食物性多粘腻,助湿生痰,滑肠滞气,不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。服用中药期间,如进食荤腻食物,势必影响中药的吸收,故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。

6

 忌腥膻 

一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻,往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气,牛羊膻味。


对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者,在服用中药期间必须忌食腥膻之物,还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。因为这类食物中含有异性蛋白,部分病人特别敏感容易产生过敏,从而加重病情。


常见中药忌食食物列表



食物与药物之间的禁忌
每个个体间都有所区别
一定要谨慎

如果确实遇到进食和服药冲突
产生不适或其它问题的
建议在专业医师指导下服用药物


(来源:成体附医药学部)